Kembali Langsing Setelah Lebaran dengan Cara Berikut, Yuk!

oleh Maya Galuh
11:21 AM on Jul 16, 2015

Siapa sih yang tidak ingin tampil cantik, sehat dan memiliki tubuh ideal? Setiap orang tentu menginginkannya, bukan? Itulah mengapa banyak wanita kemudian menjalani diet agar memiliki tubuh yang ideal dan sehat.

Nah, momen Lebaran biasanya identik dengan berbagai macam menu makanan yang menggugah selera. Kue-kue dan minuman manis serta makanan-makanan gurih berlemak akan banyak tersedia di rumah-ruman untuk dinikmati bersama. Bagi yang sedang menjalani diet, hal ini tentu menjadi godaan yang cukup sulit.

Baca Juga
Inilah 4 Cara Greget BNN dalam Menghukum Para Bandar Narkoba yang Mulai Merajarela
6 Bencana Terbesar di Indonesia Ini Menjadi Penanda Pergantian Tahun yang Kelam

Kembali Langsing Setelah Lebaran
Kembali Langsing Setelah Lebaran [ImageSource]
Saat sedang menjalani diet, jangan terlalu ketat pada diri sendiri ya. Kamu tetap bisa kok menikmati hidangan istimewa Lebaran. Asalkan kamu tetap terkontrol dalam mencicipi hidangan istimewa tersebut dan jangan berlebihan saat mencicipinya. Kamu cukup mengambil porsi kecil saja, yang penting sudah ikut mencicipi hidangan istimewa tuan rumah.

Selanjutnya, setelah lebaran usai, kamu bisa kembali melanjutkan rutinitas puasamu. Jika ingin ngemil, ganti camilanmu dengan potongan-potongan buah. Meskipun kue-kue Lebaranmu masih ada, bukan berarti kamu harus memakan kue-kue tersebut sebagai camilan rutin. Selingi dengan buah-buahan yang baik untuk tubuh.

Buah-buahan memiliki kandungan vitamin yang tinggi serta serat dan mineral yang mampu membantu menurunkan kolesterol dalam darah serta mengurangi penyerapan lemak. Untuk teman makan sehari-hari, pastikan untuk menyediakan satu mangkok sayuran hijau yang bisa membuatmu kenyang lebih cepat serta mampu mengurangi kebiasaanmu makan camilan.

Jika kamu mudah merasa lapar, cobalah minum segelas air putih. Saat rasa lapar hilang setelah minum aiur putih, kamu tidak perlu lagi mengambil piring dan makan. Tapi ingat, kamu tetap harus makan secara teratur 3 kali sehari, ya. Hal lain yang bisa kamu coba saat masih merasa lapar setelah makan adalah dengan minum jus buah. Tapi, usahakan kamu tidak menambahkan gula dalam jus buahmu ya. Dengan begini kamu akan merasa kenyang tapi tanpa menimbun lemak di dalam tubuh. Mudah, bukan?

Nah, dengan beberapa langkah tersebut, kamu bisa kembali melanjutkan dietmu seperti biasa setelah lebaran usai.

Next
Like us on Facebook Follow us on Twitter
ARTIKEL LAINNYA
ARTIKEL PILIHAN
5 Kejadian Nyleneh Orang Indonesia yang Terekam Google Street View, Awas Ngakak! Dulu Terkenal Sering Tampil Hot, Begini Kabar ‘Mama Abdel’ Sekarang yang Makin Bikin Deg-degan Potret Kehidupan Mewah Anak Orang Kaya di Hong Kong yang Dijamin Membuatmu Melongo 12 Kelakuan Pengguna Medsos “Kelewat Awam” Ini Dijamin Bikin Kamu Ngakak Jengkulitan Salut! 5 Artis Tajir Ini Nggak Segan Pamerkan Kelakuan Bak ‘Rakyat Jelata’ di Sosial Media Kisah Sedih Eva, Calon Pengantin Yang Tertabrak Kereta Saat Mengantar Undangan Pernikahannya Inilah Beberapa Kelakuan ‘Gak Lazim’ Saat Terjadi Kecelakaan Lalu Lintas, Kamu Pasti Salah Satunya 7 Aktris Sinetron Kolosal Cantik dan Seksi ini Pernah Menghiasi Layar Kaca Kamu Zaman Dulu Kocak, Obrolan Orang Mesum PDKT Ngajak Chatting Endingnya Malah Bikin Ngakak 5 Ibu Mertua Paling ‘Membahayakan’ Sedunia Inilah Perubahan Wajah Thalia Maria Marcedes dari Cantik Sampai Cantik Banget Inilah 4 Pernikahan Super Mewah Anak Pejabat dan Konglomerat Indonesia yang Bikin Mata Terbelalak Inilah 4 Alasan Mengapa Israel Harus Tunduk Hormat pada Indonesia 10 Postingan Nyeleneh Pengguna Medsos Pamer Kemesraan, Berasa Pingin Nampol Lihatnya Inilah 11 Status Kocak “Emak Zaman Now” di Medsos yang Bikin Minder Anak Muda Karena Kalah Eksis Belum 30 Tahun, 5 Cewek Cantik Zaman Now Ini Sudah Bergelimang Harta, Hampir Saingi Syahrini! Foto-Foto Ini Memperlihatkan Betapa Seru dan Kocaknya Adegan di Balik Layar Film Superhero Idaman Anak 90-an 14 Tahun Berlalu, Begini Kabar Pemain Sinetron “Di Sini Ada Setan” yang Dulu Bikin Kamu Bergidik Ngeri 4 Barang Ini di Indonesia Harganya Luar Biasa, Tapi di Afrika Orang Miskin pun Wajib Punya Chatting Kids Zaman Now Minta Foto “Buka-bukaan” ke Gebetannya Ini, Endingnya Bikin Melongo
BACA JUGA