Rahasia Diet Artis Cantik Park Boom Turunkan Berat Badan 32 Kg

oleh Admin
10:56 AM on Aug 16, 2014

Memiliki tubuh langsing adalah keinginan banyak wanita. Tubuh yang langsing dianggap lebih cantik dan sehat. Tubuh yang langsing juga memudahkan seseorang memilih pakaian, sehingga tidak repot harus membeli ukuran-ukuran besar. Bagi seorang artis, memiliki tubuh langsing menjadi sebuah tuntutan. Artis cantik dari Korea Selatan ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 32 kg dan membagi rahasia dietnya.rahasia diet park bom

Park Bo Ram adalah seorang artis yang dikenal dalam program Superstar K2. Saat memulai debutnya, Park Bo Ram memiliki tubuh yang sangat gemuk. Sadar bahwa saat menjadi public figure harus memiliki image yang baik sekaligus tubuh yang terawat, Park Bo Ram memutuskan untuk menurunkan berat badannya.

Baca Juga
Missileers, Serdadu “Emak-emak” Amerika yang Bisa Bikin Dunia Kiamat Dalam Sekejap
Rochy Putiray, Pesepak Bola Indonesia yang Pernah Bikin AC Milan Ampun-ampunan

Rahasia diet artis Park Bom “Awalnya (saat mulai diet) memang sulit, tetapi setelah melakukannya, saya menyadari bahwa olahraga teratur dan makan cukup adalah kunci utama menurunkan berat badan yang sehat. Setiap orang harus punya pengetahuan yang baik tentang olahraga dan diet,” uajr Park Bo Ram pada sebuah situs di Korea.

Turun 32 Kg, Artis Cantik Park Bo Ram Bagi Rahasia Dietnya 1Inilah menu makanan yang membuat artis cantik ini kehilangan berat 32 kg dalam waktu 2 tahun: 8:00 – 1 tomat, 120 – 150 gram ubi manis, 100 gram dada ayam yang dipanggang atau kukus, salad sayuran tanpa mayonaise. 10:00 – olahraga 12:00 – salad dada ayam, minuman diet yang kaya serat dan vitamin 15:00 – 1 buah pisang, 3 putih telur, 1 kuning telur 18:00 – 1 ubi manis, 1 dada ayam, sayuran

21:00 – 1 buah pisang, 2 putih telur, 1 kuning telur, 3 walnuts Selain mengonsumsi makanan di atas, Park Bo Ram sangat suka olahraga. Dia menghabiskan waktu di gym dan latihan angkat beban. Penurunan berat selama 2 tahun ini dinilai lebih sehat dan lebih baik dibandingkan menurunkan berat badan secara instan.

Baca Juga: 4 Diet Paling Ekstrem Yang Dilakukan Idol K-Pop
Next
Like us on Facebook Follow us on Twitter
ARTIKEL LAINNYA
ARTIKEL PILIHAN
5 Hal Gila yang Hanya Bisa Kamu Temukan di Thailand Inilah 13 Potret Marion Jola, Finalis Indonesian Idol yang Viral Berkat Video Hotnya 8 Ilustrasi Tentang Kebiasaan Cewek-Cewek Ini Bakal Bikin Kaum Lelaki Gagal Paham 5 Fakta Ngeri Sentinel, Suku Primitif Paling Sadis yang Pernah Ada 7 Fenomena ‘Salah Kostum’ Jokowi Ini Sukses Bikin Netizen Bertanya-tanya 4 Barang Ini di Indonesia Harganya Luar Biasa, Tapi di Afrika Orang Miskin pun Wajib Punya 10 Ucapan Iseng Saat Foto Nikahan Ini Bikin Ngakak Maksimal, Jangan Ditiru Ya! 4 Anak Raja yang Lebih Memilih Tetap Jadi Atlet Ketimbang ‘Ongkang-Ongkang’ Saja 10 Meme “Terperangkap Razia”, Jauh Lebih Pahit Ketimbang Ketemu Mantan di Jalan 6 Musisi Indonesia Ini Punya Permintaan Aneh Sebelum Manggung, Ada yang Minta Aqua Galon Buat Mandi Loh Miris, Orang-Orang Ini Tewas Saat Ulang Tahun Akibat Dikerjain Temannya Sendiri 5 Ramalan Menakutkan Nostradamus Tentang Tahun 2018, Siap-siap Dibikin Merinding! 7 Sisi Gelap Negara Thailand yang Wajib Kamu Tahu Sebelum Mengunjunginya! Pakai Narkoba Hingga Selingkuh, Ini 4 Kelakuan Istri Pejabat yang Bikin Ngelus Dada Menguak Misteri Uang Logam 500 Rupiah Tahun 1991 yang Disebut-Sebut Mengandung Emas Miris! 7 Wanita Cantik Ini Ditemukan Tewas Tanpa Busana, No. 2 Masih Jadi Misteri Pulang Nggak Bawa Piala, 7 Runner Up Indonesian Idol Ini Lebih Tenar daripada Sang Juara 9 Artis Ini Sok-sokan Update Status Bahasa Inggris, Alhasil Panen Hujatan dari Netizen 7 Bangunan Paling Membingungkan, Tapi Keren! Mengintip Koleksi Syeikh Rainbow, Orang Kaya Timur Tengah yang Punya Ratusan Mobil Raksasa
BACA JUGA