5 Khasiat Minum Air Putih yang Sering Disepelekan

oleh Norman Duarte
07:02 AM on Jul 27, 2015

Air adalah sumber kehidupan. Di dalam Al Quran, Allah SWT memberitahukan kepada kita bahwa awal kehidupan di bumi ini memang di mulai dari air. Manusia pun awalnya berupa cairan. Bahkan, 80% dari tubuh manusia adalah air. Kegunaan air pada kehidupan kita sehari-sehari pun tak mungkin dipungkiri.

Kali ini, redaksi Boombastis ingin membahas fungsi air pada kehidupan manusia. Tentu saja yang dibahas adalah “air putih”, bukan “air api”, apalagi “air keras”. Ayo disimak ya!

Baca Juga
Ini Lho 5 Resep Rahasia yang Bikin Puspa Dewi Awet Muda Bak ABG 20 Tahunan
7 Rahasia Nenek Moyang Serta Putri Zaman Dulu Agar Tetap Cantik dan Awet Muda Tujuh Turunan

1. Menurunkan Berat Badan

Air bisa membantu kamu menurunkan berat badan. Air akan menghancurkan lemak & produk sampingan lemak yang telah terbentuk di dalam tubuh, dan jika kamu meminum air sebelum makan, maka air akan bertindak sebagai penekan nafsu makan sehingga membuat kamu makan lebih sedikit.

Menurunkan Berat Badan
Menurunkan Berat Badan [ImageSource]
Tapi yang paling penting, air meningkatkan metabolisme tubuh kamu yang akan membantu kamu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Gak perlu diet yang macem-macem kan? Murah meriah pula!

2. Menghilangkan Racun (Detoks)

Air juga “membilas” racun dari dalam tubuh kita. Tubuh manusia, terutama ginjal,berfungsi sebagai penyaring mineral dan bahan-bahan lain yang kita makan, tanpa air untuk mencairkan mineral dan detoksifikasi tubuh kita, batu ginjal akan terbentuk.

Menghilangkan Racun
Menghilangkan Racun [ImageSource]
Beberapa penyakit berbahaya seperti infeksi saluran kemih, dan masalah kesehatan lainnya pasti akan timbul jika kita jarang minum air putih.

3. Penghilang Stress

Saat kamu merasa haus, itu berarti kamu sudah mengalami dehidrasi. Dan dehidrasi akan menyebabkan tubuh kamu untuk melepaskan “hormon stress” yang disebut kortisol.

Penghilang Stress
Penghilang Stress [ImageSource]
Jadi, ketika kamu merasa stres, nggak bisa fokus, atau kesal dan lelah, biasakanlah untuk segera minum air putih. Kamu akan segera merasa lebih baik, karena selain fungsi air yang bagus menghilangkan untuk menghilangkan stress, rasa segarnya juga akan membuat kamu terasa lebih fresh. Malah kamu akan merasa energi kamu akan meningkat!

4. Penghilang Sakit Kepala

Kalo kamu sering sakit kepala atau merasa sakit kepala udah mulai datang, maka air putih adalah obat terbaik. Pil anti nyeri mungkin dapat mengurangi rasa sakit tetapi sebenarnya pil-pil ini tidak membantu menyelesaikan masalah utamanya.

Penghilang Sakit Kepala
Penghilang Sakit Kepala [ImageSource]
Kemungkinan besar masalah utamanya terletak di aliran darah yang kurang lancar, tekanan darah yang nggak normal, atau bahkan kedinginan. Air putih akan membantu menyelesaikan masalah kamu. Memang sih, minum air putih gak akan langsung membuat sakit kepalanya hilang, tetapi air putih akan berangsur-angsur memperbaiki kenerja metabolisme tubuh kamu sehingga penyebab utama sakit kepala kamu bisa disembuhkan. Makanya, sering-sering lah minum air putih.

5. Kesehatan Kulit

Yang terakhir, minum cukup air setiap hari akan memberi kamu kulit yang terlihat lebih muda. Ini juga termasuk mandi tiap hari loh.Biasanya kulit kering adalah hasil dari kekurangan air.

Kesehatan Kulit
Kesehatan Kulit [ImageSource]
Dengan sering minum air, kamu akan menghemat pengeluaran untuk pelembab kulit dan segala tetek bengek perawatan kulit lainnya. Air akan membantu kamu menghilangkan pengembangan garis-garis halus, bahkan keriput.

Begitu banyak manfaat air, begitu murah harganya,dan begitu mudah kita temukan. Air adalah rahmat Tuhan bagi seluruh alam semesta. Indonesia memiliki sumber air yang melimpah ruah namun kita jarang sekali menghargainya. Padahal orang bisa mati jika beberapa hari saja tidak minum, tetapi kesadaran kita untuk menghargai dan menjaga air sangatlah kurang. Yuk, jadi orang yang bersyukur. Jadilah juga orang yang sehat dengan banyak minum air!

Next
Like us on Facebook Follow us on Twitter
ARTIKEL LAINNYA
ARTIKEL PILIHAN
Dulu Terkenal Sering Tampil Hot, Begini Kabar ‘Mama Abdel’ Sekarang yang Makin Bikin Deg-degan 12 Kelakuan Pengguna Medsos “Kelewat Awam” Ini Dijamin Bikin Kamu Ngakak Jengkulitan 5 Kejadian Nyleneh Orang Indonesia yang Terekam Google Street View, Awas Ngakak! 7 Aktris Sinetron Kolosal Cantik dan Seksi ini Pernah Menghiasi Layar Kaca Kamu Zaman Dulu Inilah Beberapa Kelakuan ‘Gak Lazim’ Saat Terjadi Kecelakaan Lalu Lintas, Kamu Pasti Salah Satunya Potret Kehidupan Mewah Anak Orang Kaya di Hong Kong yang Dijamin Membuatmu Melongo Inilah Perubahan Wajah Thalia Maria Marcedes dari Cantik Sampai Cantik Banget 4 Ciri-Ciri Ini Bisa Jadi Indikasi Kalau Sebuah Warung Pasang Jin Penglaris, Hati-Hati! 5 Ibu Mertua Paling ‘Membahayakan’ Sedunia Yakin deh, 25 Pose Absurd Wisatawan dengan Patung Ini Pasti Bikin Kamu Cekikikan Melihatnya Chatting Kids Zaman Now Minta Foto “Buka-bukaan” ke Gebetannya Ini, Endingnya Bikin Melongo Dulu Mewah, Anak Pencipta Lagu Nomor Satu di Indonesia Ini Sekarang Jadi Kuli Bangunan Salut! 5 Artis Tajir Ini Nggak Segan Pamerkan Kelakuan Bak ‘Rakyat Jelata’ di Sosial Media Inilah Alasan Pakai Rok Saat Bersepeda Motor Sama dengan Bunuh Diri Inilah 4 Pernikahan Super Mewah Anak Pejabat dan Konglomerat Indonesia yang Bikin Mata Terbelalak Foto-Foto Ini Memperlihatkan Betapa Seru dan Kocaknya Adegan di Balik Layar Film Superhero Idaman Anak 90-an Inilah 4 Alasan Mengapa Israel Harus Tunduk Hormat pada Indonesia 7 Foto Ini Diambil Hanya Sesaat Sebelum ‘Musibah’ Datang Inilah 6 Artis Indonesia yang Bikin ‘Superstar’ Luar Negeri Tergila-gila, Ada yang Sampai Baper Loh Inilah Fakta Micin, Benda yang Sering Difitnah Masyarakat Kekinian, Beneran Bikin Lemot?
BACA JUGA