5 Cara Detoksifikasi Tubuh

oleh ihsan
21:54 PM on Jul 15, 2014

Makanan dan aktivitas kita sehari-hari bisa membuat banyak racun menumpuk di dalam tubuh lho. Tidak heran bila walau sudah menjaga berat badan, berolahraga tapi tubuh tetap mudah sakit. Salah satu cara untuk ‘menghalau’ penyakit dan mengeluarkan racun dalam tubuh adalah dengan detoksifikasi.

detoks

Baca Juga
Ini Lho 5 Resep Rahasia yang Bikin Puspa Dewi Awet Muda Bak ABG 20 Tahunan
7 Rahasia Nenek Moyang Serta Putri Zaman Dulu Agar Tetap Cantik dan Awet Muda Tujuh Turunan

Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu detoks tubuh. Di antaranya yaitu:

1. Lemon Hangat dan Madu

Peraslah satu buah lemon, campurkan dengan satu sendok madu dan seduh dengan air panas. Nikmati selagi hangat. Lakukan setiap pagi. Racun-racun yang menempel pada usus akan terdorong keluar bersama dengan feses dan buang air kecil.

2. Lidah buaya memiliki banyak manfaat, tak hanya untuk membuat rambut tumbuh subur. Salah satunya adalah fungsi mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Lidah buaya memiliki zat antioksidan yang membantu menghilangkan zat-zat kimia beracun dalam tubuh kita. Minum segelas jus lidah buaya setiap pagi dan sore. Mengonsumsi minuman ini secara teratur akan membantu Anda mengeluarkan racun dari sistem organ tubuh.

3. Bawang Putih

Terdengar aneh tapi bawang putih memang memiliki peran besar untuk menjaga daya tahan tubuh lho!
Bawang putih sangat kaya dengan antioksidant sehingga melindungi kita dari serangan penyakit dan juga membunuh bakteri jahat yang ada dalam tubuh

4. Sayuran kaya serat

Sayuran yang kaya serat akan membantu melancarkan proses pencernaan. Konsumsi sayuran segar setiap hari baik dalam bentuk jus ataupun dimakan mentah (rawfood) sangat baik untuk detoksifikasi tubuh.

5. Teh Herbal

Baik teh hijau, teh hitam, teh kayu manis, dan teh herbal lainnya juga baik untuk membersihkan racun dari dalam tubuh. Minum satu cangkir teh herbal setiap hari dan Anda akan melihat perbedaannya dalam waktu beberapa hari. Teh herbal sangat baik untuk menghilangkan racun dan membersihkan tubuh secara efektif.

Bagaimana, sudah siap membersihkan tubuh dari racun racun dan kotoran?
Masih ada makanan dan minuman lain yang bermanfaat untuk detoks tubuh. Baca di artikel selanjutnya ya!

Next
Like us on Facebook Follow us on Twitter
ARTIKEL LAINNYA
ARTIKEL PILIHAN
5 Kejadian Nyleneh Orang Indonesia yang Terekam Google Street View, Awas Ngakak! Potret Kehidupan Mewah Anak Orang Kaya di Hong Kong yang Dijamin Membuatmu Melongo 12 Kelakuan Pengguna Medsos “Kelewat Awam” Ini Dijamin Bikin Kamu Ngakak Jengkulitan Kisah Sedih Eva, Calon Pengantin Yang Tertabrak Kereta Saat Mengantar Undangan Pernikahannya Salut! 5 Artis Tajir Ini Nggak Segan Pamerkan Kelakuan Bak ‘Rakyat Jelata’ di Sosial Media Kocak, Obrolan Orang Mesum PDKT Ngajak Chatting Endingnya Malah Bikin Ngakak 7 Aktris Sinetron Kolosal Cantik dan Seksi ini Pernah Menghiasi Layar Kaca Kamu Zaman Dulu 5 Ibu Mertua Paling ‘Membahayakan’ Sedunia Inilah Perubahan Wajah Thalia Maria Marcedes dari Cantik Sampai Cantik Banget Dulu Terkenal Sering Tampil Hot, Begini Kabar ‘Mama Abdel’ Sekarang yang Makin Bikin Deg-degan Inilah 4 Pernikahan Super Mewah Anak Pejabat dan Konglomerat Indonesia yang Bikin Mata Terbelalak Inilah 4 Alasan Mengapa Israel Harus Tunduk Hormat pada Indonesia 10 Postingan Nyeleneh Pengguna Medsos Pamer Kemesraan, Berasa Pingin Nampol Lihatnya Inilah 11 Status Kocak “Emak Zaman Now” di Medsos yang Bikin Minder Anak Muda Karena Kalah Eksis Inilah Beberapa Kelakuan ‘Gak Lazim’ Saat Terjadi Kecelakaan Lalu Lintas, Kamu Pasti Salah Satunya 14 Tahun Berlalu, Begini Kabar Pemain Sinetron “Di Sini Ada Setan” yang Dulu Bikin Kamu Bergidik Ngeri Belum 30 Tahun, 5 Cewek Cantik Zaman Now Ini Sudah Bergelimang Harta, Hampir Saingi Syahrini! Foto-Foto Ini Memperlihatkan Betapa Seru dan Kocaknya Adegan di Balik Layar Film Superhero Idaman Anak 90-an Dulu Dianggap Naturalisasi Gagal Bersinar, Kini Nasib Van Beukering Malah Bikin Melongo Mulai dari Tikus hingga Lumpur, Inilah 4 Negara Miskin yang Konsumsi Makanan Seadanya
BACA JUGA