Tips Untuk Bisa Segera Move-On Dari Masa Lalu

3. Banyak Referensi

Selain dari orang berpengalaman, referensi juga bisa didapat di kajian atau ta’lim ilmu agama, bisa dari artikel di internet yang menginspirasi, bisa juga dari buku yang kita baca. Selain menambah wawasan dan menginspirasi, juga bisa membuat waktu kita tersibukkan oleh kegiatan yang bermanfaat, yaitu membaca.

Setelah mencari referensi dan terinspirasi, bisa kita coba lakukan hal-hal menginspirasi tersebut sebagai langkah kita untuk segera move on dari masa lalu yang menyakitkan dan mengganggu kita. Kalau memang kita sulit untuk mengungkapkan perasaan kita, kita bisa menulis kisah masa lalu kita dan semua isi hati kita di buku harian, atau ditempat yang kita nyaman untuk meluapkannya lewat bahasa tulisan.